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寒天ダイエット

今日は、ちまたで評判になっている寒天ダイエットを紹介します。
楽天の「ダイエット・健康」ランキングでは上位にでてきませんが、「年代別ランキング」でみると、40代、50代以上では1位を占めてます。

寒天ダイエットさんのコメントを以下に紹介します。
寒天には、脂肪を燃やす成分は入っておりません。ノンカロリーで約83%が食物繊維です。寒天を食べることによって、満腹感がえられ、食べる量も減り、摂取カロリーが落ちるためダイエットになるわけです。寒天を摂取しているからといって、前以上に食べる量が増えれば体重は増えます。また、この食物繊維は、腸の老廃物を外に出す働きや生活習慣病予防にも効果があると言われております。寒天を食べると、お通じの量が増えます。これは、腸内の人間にとって有害で要らないもの、発ガン性物質などを排除してくれるようです。(寒天ダイエットさん


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   寒天ダイエットの驚くべき効果!!
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★血 圧 を 下 げ る 効 果★
 海藻類に多く含まれている食物繊維には、特に血圧降下作用、コレステロール低下作用があることが明らかになっています。

★コ レ ス テ ロ ー ル を 低 下 さ せ る 効 果★
 「寒天」などの水溶性多糖類には悪玉コレステロールを減らし、善玉の降下を抑制する効果のあることがわかりました。

★血 糖 値 を 下 げ る 効 果★
 食物繊維を多くとるようにすると、胃がその内容物を腸へ送りだすスピードが遅くなります。そのため、腸壁からの糖質吸収にも時間がかかり血糖値の上昇も緩やかになるわけです。

 コストは1日30円くらいです。

ふわふわ粉寒天1キロ【送料無料】

寒天には用途によっていろいろな種類があります。
寒天の選び方をご覧下さい。

寒天の料理レシピはこちらの記事にあります。
ふわふわ寒天ダイエット & レシピ
寒天ダイエット 美味しいデザートレシピ

特集記事 寒天ダイエットブームをご覧下さい。寒天の情報が沢山あります。

寒天は夫婦二人で1ヶ月420g(7gx30日x2人)くらい使います。業務用がお得です。
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■粉末寒天の特徴■
料理にも水戻しや裏ごしの必要もなく、寒天でできる料理の
レパートリーも沢山あり、お茶や味噌汁、ご飯に混ぜるだけでもお手軽に寒天を摂できるため、手軽に毎日の習慣にしやすい健康食品です。

500g x1 2400円

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投稿者 kou : 2005年05月29日 13:25

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