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ダイエット中のビタミン欠乏に注意

食事制限ダイエットをすると短期で痩せることができますが、実は大変リスクの高い方法でもあるのです。

まず、蛋白が欠乏すると筋肉が失われます。若くても顔にしわができたり、足が細くなりすぎたり、健康的ではありません。
また、穀類(米など)や油脂を制限すると、ビタミンEが不足します。ビタミンEが不足すると細胞が酸化され、老化が進んでしまいます。
肉類や魚介類を制限すると、各種のビタミン類やミネラルが不足します。

痩せても健康を損なっては、元も子もありません。
そこで、リスクなく摂取カロリーができる商品を紹介します。
ここに紹介しているのは、低カロリーだけど、必須な栄養成分を十分に含んでいる、理想的なカロリー制限ダイエット食です。

豆乳クッキーダイエット豆乳クッキーダイエット
「高栄養」なのに「低カロリー」。
極上の「豆乳」と「おから」を、秘伝の技でクッキーにしました。大豆の栄養そのまま、カロリー控えめ、ご家族皆さまで安心してお召し上がりいただけます。

マイクロダイエット 半箱セット 50g×7袋(外箱・シェイカーなし)マイクロダイエット
マイクロダイエットは肥満治療食として開発された超低カロリー総合栄養食品。数多くの医療機関で安全性や減量効果が実証されました。無理なダイエットは身体に負担をかけてしまい長続きしません。さらに結局リバウンドしていまい、悪循環を引き起こします。マイクロダイエットは低カロリーなのに必要な栄養素がたっぷり!マイクロダイエットは、あなたの生活ペースに合わせて実行できます。




ダイエット通販商品カタログページ


投稿者 kou : 2005年06月03日 00:07

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