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2005年07月31日

豆乳コーヒーダイエット

巷で大人気!、豆乳コーヒーダイエットを紹介いたします。
ダイエットと美容を両立したダイエットです。
燃やす&超乳でウェスト引き締め、バストアップを目指します。

人気の秘密その一は、「脂肪を燃やす成分が効果的に配合されている」ことです。
◇ クロロゲン酸: 生コーヒー豆に沢山含まれており、脂肪を燃焼します。 
◇ 青パパイヤエキス: 脂肪分解酵素を沢山含んでいます。
◇ ガルシニアエキス: これに含まれているヒドロキシクエン酸は脂肪燃焼促進し、運動持久力を増強します。
◇ チコリ抽出物: 天然の水溶性食物繊維を沢山含んでいます。腸内細菌を活性化します。
◇ ガラクトマンナン: これに含まれている水溶性食物繊維は、お通じを良くします。

人気の秘密その二は、大豆イソフラボンがたっぷり配合されていることです。
 さらにたっぷり配合された良質な大豆イソフラボンが、女性のホルモンバランスを整えて気になるバストをキープします。


お豆腐屋さんの豆乳コーヒー【悩み★ケア TAMAKO倶楽部】お豆腐屋さんの豆乳コーヒー

内 容 量: 5g×15包 2079円(税込) 発送5日以内
一日一杯のコーヒーでボンッ!! キュッ!!ボディーをゲット!
原 材 料: コーヒーエキス末、豆乳粉末(大豆由来)、難消化性デキストリン、チコリ根抽出物、ガラクトマンナン、生コーヒー豆エキス末、ガルシニアエキス末、青パパイヤエキス末、香料、炭酸水素Na

豆乳コーヒー販売店リスト:
ねねや【寧々屋】ストアミックス店】
ももか健康通販
問屋さん.net

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2005年07月30日

やせるアイスコーヒー

20兆もの乳酸菌に、カルニチンとアルファリポ酸をプラス!
なんのことかと思われたでしょうが、これが今話題のやせるコーヒー、
Jujeir ICE COFFEE”の成分です。

最新ダイエット技術IC理論を応用

Intestin washing (腸洗浄)
 腸に溜まった滞納便を20兆の乳酸菌が追い出します。これにより、余分な脂肪が排便され易くなります。逆にカルニチンやαリポ酸は吸収されやすくなります。
Combusion(脂肪燃焼)
 カルニチンやαリポ酸が、余分な脂肪や糖分を燃焼します。

食物繊維(デキストリン)や、便通をよくするケツメイシなども入ってます。

煎れ方も簡単です。
冷水にアイスコーヒーの粉を加えて混ぜるだけです。

ブラジル産コヒー豆を使ってるので、ひんやり美味しいアイスコーヒーができます。

夏場のダイエットに最適! あなたも人気の秘密に迫ってみて下さい!


【予約注文】αリポ酸、L-カルニチンでダイエット/ジュジュワーアイスコーヒー【美容・健康の悩みならビー・エイチ・ラボ】ジュジュワーアイスコーヒー

2079円(税込) 発送1週間以内
αリポ酸、L-カルニチンでダイエット入りダイエットコーヒー!



ジュジュワーアイスコーヒー販売店リスト:
 ■ビューティリタ
 ■ねねや【寧々屋】ストアミックス店
 ■ビューティーライフ

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2005年07月24日

お酢で疲労回復してダイエット

エクササイズやウォーキングは健康的ダイエットに大変有効です。
しかし、ハリきり過ぎて疲れが残った、という経験は誰でもあると思います。
今日は、そんなときに疲労快復方法とダイエットの両方ができる方法を紹介します。

疲労の原因は、細胞のなかに溜まった乳酸です。
これを解消することで疲労が快復します。
乳酸を代謝し分解を早めるのはクエン酸です。
更にこのクエン酸は、乳酸の分解を早めるだけでなく、エネルギー(元気)に変えてくれます。
クエン酸を摂ることで、疲れがとれ元気が戻ってくるのです。
更に、エネルギー産生を促進することでクエン酸はエクササイズの後のダイエット効果を高めてくれます。

クエン酸で疲労快復&ダイエット!
もちろん夏ばてからの快復にも大変効果的です。

ファイン クエン酸 スティック 2.5g*20包ファイン クエン酸 スティック
クエン酸サイクルを助けるビタミンB1.B2.B6.Cを加えました。疲労感が拭えない方、スポーツをされる方、元気に過ごしたい方、毎日の健康に是非お役立てください。


アミノ酸+クエン酸は更に効果的です。アミノ酸+クエン酸=”お酢”です。
ダイエット酢市場はこちらです。

投稿者 kou : 22:22 | トラックバック

2005年07月20日

豆乳クッキーダイエット

豆乳クッキーダイエットは、一食分のカロリーを低く抑えながら、大豆の特徴を活かして、バランスのとれた栄養を摂るという、健康的なダイエットを目的とした商品です。
豆乳クッキーダイエットは、楽天の「健康・ダイエットランキング」でトップを続けている人気ダイエット食品です。
今日はその人気の秘密を分析してみます。

豆乳クッキーダイエットはガマンなし
カロリーカット系のダイエット食材ですが、食事代わりに食べるだけですので、空腹をガマンする必要はありません。1食7枚の豆乳クッキーを食べられます。クッキーに含まれているおからが、体の中で膨潤(ふくらむ)します。十分な満腹感が得られます。豆乳クッキーダイエットは一食あたりのカロリーが146kcalとかなり低いです。

肌荒れしない
従来のカロリーカット系ダイエットは、肌荒れなどになる方が多かったと思います。しかしこのダイエットは、たったの146kcalなのに通常の一食分に必要な栄養がバランス良く含まれております。また、女性の味方の豆乳イソフラボンもタップリ含まれてます。「お肌のトラブル」「体調不良」など、ダイエットの悩みもありません。

飽きない美味しさ
原料の豆乳は、"天然大豆"北海道の十勝産「トヨマサリ」を厳選してます。実績のあるシェフが、徹底的に味にこだわっています。おいしく焼き上がってます。

ダイエット保障つき?
9食食べて頂き、効果を体感できない場合は、商品代金を全額返してくれるそうです。

豆乳クッキーダイエットのハウツー
◇1日3食のうち、1食分を「豆乳クッキーダイエット」にする。特に、夕食の変わりとして食べると効果的です。
◇満腹感を、より十分なものにするためにも、コップ一杯以上の水分を摂る。


楽天ランキング上半期1位大感謝キャンペーン

豆乳クッキー新規購入の方に+3食分プレゼント!!


豆乳クッキーダイエット+3食豆乳クッキーダイエット+3食




☆ 豆乳クッキーダイエット体験談 ☆





投稿者 kou : 22:29 | トラックバック

2005年07月18日

健康的なダイエット食生活

健康的にダイエットするためには、日々の食生活を見直すことも必要です。
ポイントは以下の4点です。
◇沢山の種類の食品を摂る 
 体に必要な栄養素の種類は沢山あって、それぞれが連携して健康を維持してます。
◇脂肪分やコレステロールを多く含む食品を控える
 複合糖質(炭水化物)、繊維やミネラルを積極的に摂り、脂肪分の多い肉を避け低脂肪の鶏肉や魚を食べる
◇消費カロリー以上に食べない
 若い人や運動を沢山する人はそれなりの量を食べないといけませんが、年齢が多くなると消費カロリーが減ってくるので摂取するカロリーも控えましょう。
◇お酒の量を減らしましょう。
 ビールは糖分を沢山含んで高カロリーでおり、食欲を促進します。1日350cc1本くらいにしておきましょう。夏は生ビール1杯はOKでしょう。

 私達の現在の日常生活から考えると、ファーストフードを減らして、果物や野菜を多くとるようにすると良いでしょう。
 しかし、好きな食べ物を諦めろという意味ではありません。好きなものを食べられないというのは、かなりのストレスです。ストレスにより太り易い体質になります。焼肉が好きな方は、回数と量を減らして下さい。もし多めに食べたら、十分に運動をしましょう。

 カロリーカット系のダイエットをしている方は、最初の点に気をつけて下さい。ダイエットでミネラルやビタミンまでカットしてしまうと、健康に重大な障害が生じる危険があります。特に、最近の若い女性にこの傾向がありますので、要注意です。
 カロリーカット系ダイエット食品のなかでお勧めなのは、必須栄養素に十分配慮してあるマイクロダイエットという商品です。通販でもなかなか入手が難しい人気の商品です。薬局で専門に取り扱っているところもありますので、近所を探してみて下さい。この商品は、含有ビタミン量、ミネラル量、アミノ酸量の全てが毎日の必須量をクリアしてます。
 もう一つは、楽天のダイエット商品のなかで一番人気の豆乳クッキーです。イソフラボン等をたっぷり含んだ「豆乳」「おから」をはじめ、通常の一食分に必要な栄養がバランス良く含まれてます。

 食生活に気をつけて健康的にダイエットをしましょう!

関連記事:
ダイエットを挫折しないために
ダイエット中のビタミン欠乏に注意
ダイエット中の肌あれ防止対策

投稿者 kou : 10:19 | トラックバック

2005年07月17日

長期のダイエットで気をつける点

 ダイエットを開始して最初は順調に落ちていた体重が、途中から落ちが悪くなった経験をしている人が多いと思います。
 特に食事の摂取カロリー量を減らすだけのダイエットの場合、必ずこの現象が現れます。
 これは、長期のダイエットに体が適応して、基礎代謝カロリー量が減ってくることが原因です。体は軽くなったが、体に力が無くなった様な感じを持っている人は正にこの状態になっています。
 ここでダイエットを諦める方が非常に多いと思います。ダイエットを止めると直ぐにリバウンドが始まります。

▽この時期を乗り切るには・・・
 この時期を乗り越える対策は、ウォーキングなどの軽い運動をすることです。体に力が無いので最初は億劫ですが、少し続けていると体が楽になってきます。この状態になると占めたものです。また体重が落ち始めます。
 もう一つの有効な対策は、コエンザイムQ10、アルファリポ酸、カルニチンなどの燃焼系ダイエットサプリを摂ることです。これら燃焼系サプリは、ミトコンドリアというエネルギー産生器官に作用して糖や脂肪燃焼を促進して、エネルギーを産生します。体に力が戻ってくる感じになります。
 軽い運動と燃焼系サプリの組み合わせは、ダイエットには大変有効であるばかりか、健康にも大変良い方法です。年齢の高い方ほど効果(ダイエットとアンチエイジング)が期待できます。
 コエンザイムQ10を選ぶときのポイントは吸収性です。CoQ10は本来吸収性が悪いのですが、日清ファルマ社製のコエンザイムQ10は水溶性が高く吸収性が高いのです。せっかく高いお金をだすのですから、有効性の高いものを選びましょう。
 
▼この時期にしてはいけないこと
 この時期に、更なる食事制限をして乗り切るという方法は 絶対にしないで下さい。更に基礎代謝カロリーが減り、ダイエットに失敗するばかりか健康上で重大な結果を生む危険すらあります。このサイトの大きな目的である「健康的なダイエット」とかけ離れた行為です。美容にも大変悪影響が現れます。

健康的なダイエットをしましょう!

関連記事:
ウォーキングダイエット
燃焼系サプリで健康的にダイエットしましょう!

投稿者 kou : 22:35 | トラックバック

2005年07月14日

ダイエットの新常識

このブログではダイエットにおける運動の重要性について沢山記事を投稿してきました。
脂肪燃焼の常識として、20分以上の持続的な有酸素運動が必要であるといわれてきました。
しかし、この常識はずいぶん昔の常識であり、最近では運動開始直後から脂肪が燃えることが分かってきたそうです。
暇があったらとにかく少しの時間でも運動をすることでダイエットできることになります。
そこで、ダイエットにより効果的な運動のポイントを紹介します。

お腹がすいているときに運動する

食後に直ぐ運動すると食事由来の脂肪が燃えるだけで、お腹の脂肪は燃えません。お腹がすいて血中の脂肪がない状態で運動すると効果的です。ここで気をつけないといけないのでは、運動開始直後は筋肉(蛋白)が燃えてエネルギーを作ります。これを防ぐために、ジュースなど糖分を含んだものを摂ることが重要です。これで、筋肉を燃やさずに脂肪だけを燃やせます。

運動後は直ぐにお風呂にはいらない
運動後はじっとしていても1時間くらい脂肪が燃え続けています。この間に食事をしたり、お風呂に入らないようにしましょう。食事をすると脂肪燃焼がストップします。お風呂に入ってもストップします。

ウォーキング直後は筋トレすると効果的です
筋トレした部分の脂肪燃焼が促進します。

以上です。

◇ダイエットの必需品を紹介します
室内でTVを見ながら、本を読みながら有酸素運動するならこの商品がお勧めです。大人気商品です。
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投稿者 kou : 22:42 | トラックバック

2005年07月06日

即納!寒天市場

寒天ブームで品薄
寒天ブームで寒天が大変品薄になってます。そこで寒天を即納できる通販ショップをピックアップしました。
未だ手に入れてない方、手持ちのストックが少なくなってきた方は、お早めに入手して下さい。
来月当りは、全国的に在庫が無くなってきそうです。

粉末寒天
寒天のなかでも粉末寒天が大人気です。
粉末寒天は、料理、デザート、お茶に最適です。
お湯に溶けやすく、ダイエット効果も最も期待できます。

Pure 粉末寒天【三牧ファミリー薬局】Pure 粉末寒天【三牧ファミリー薬局】
200g入 1980円(税込)
発送可能時期: 1~2日
Pure寒天粉末は、厳選したオゴノリを使用しております。



【すらっと寒天 3個セット】今大ブームの寒天ダイエットを、限りなくシンプルに!いつもの生活の食事にプラスで体重はマイナス!【これこれ倶楽部】【すらっと寒天 3個セット】

1袋100g×3個 3150円(税込)
発送可能時期: 1週間
品切れている内に夏が来ちゃいますよ!?
今、周りより一足お先に、寒天パワーでスラッと
健康的な美しさを手に入れちゃってください!!


粉寒天【粉末寒天(200g)】3個セット【美容・健康・ダイエット・生活雑貨の通販 ねねや【寧々屋】ストアミックス店】粉寒天【粉末寒天(200g)】3個セット【寧々屋】

7470円(税込)
発送可能時期: 1週間
3個セットでの購入特典は「送料無料・その他手数料無料」


寒天美人~かんてんびじん~【医師が開発したドクターズサプリメント&コスメ<アプトケア>】寒天美人<アプトケア>

100g 1449円(税込)
発送可能時期: 3日以内
寒天ダイエットに!国産の天草を原料にしました。



ダイエット粉寒天100% 7月上旬より順次発送【ビューティーライフ】ダイエット粉寒天100%【ビューティーライフ】

200g 2079円(税込)
発送可能時期: 2週間




『カンテン!ダイエット粉寒天(コラーゲン配合)』:1338400【夢展望】ダイエット粉寒天(コラーゲン配合)【夢展望】

150g  1869円(税込)
発送可能時期: 3~4日
コラーゲン配合でダイエット中もプリプリお肌に♪空腹感じずに楽しくダイエット!


寒天サプリ
寒天を錠剤にしていつでもどこでも簡単に摂取できるようにした商品です。まだ在庫があります。もちろん即納です。


カンタン寒天ダイエット:1346500【夢展望】カンタン寒天ダイエット【夢展望】

1球370mg(1球中内容量300mg)×60球 2079円(税込)
! 定価8800円(税別)のところ77%引き !
発送可能時期: 3~4日
2日で600個完売した人気の商品です。在庫がないお店が増えてきてます。お早めにどうぞ(在庫残り20)。


【カンテンネオ】遂にサプリになりました!いつでもどこでもお手軽に!今大ブームの寒天ダイエット!!胃袋縮小、大計画★【これこれ倶楽部】【カンテンネオ】【これこれ倶楽部】

販売価格:2079円(税込)
発送可能時期: 1週間
携帯が楽なサプリタイプですから、
お出かけ先でうっかり食べたくなっちゃったときにもぱくりと飲んじゃってください★


寒天茶
当サイトのお勧め商品です。お湯に溶かすだけで、美味しい寒天茶の出来上がりです。


寒天茶3袋セット(50g×3)【ラ・ソワール】寒天茶3袋セット(50g×3)【ラ・ソワール】/a>
5gx10スティック x3:  3150円(税込)
発送可能時期: 1~2日




ノンカロリーで繊維が豊富!ダイエットに最適な「まんぷく寒天茶(粉寒天)6袋セット」【ピウズ・セレクト・ショップ】まんぷく寒天茶(粉寒天)6袋セット【ピウズ・セレクト・ショップ】

40gx6袋: 3,780円(税込)
■発送時期 5日以内
この寒天茶は他の粉寒天と違い八丈島で採れた品質の良いてんぐさを使用していますので、おすすめの逸品です。


どの商品も在庫が少なくなっています。お早めにどうぞ。


関連記事:
寒天ダイエット 美味しいデザートレシピ
寒天の選び方
寒天ダイエットのQ&A
美味しい!寒天ダイエットラーメン
売れ筋寒天商品リスト

投稿者 kou : 22:58 | トラックバック

大豆ペプチドでダイエット&美容!

大豆には大豆ペプチドやイソフラボンなど健康促進に有効な成分が沢山含まれています。
大豆ペプチドはダイエットに大変効果的です。一方イソフラボンは女性の健康や美容促進に大変効果的なのです。
◇大豆ペプチドの凄いパワー
【大豆ぺプチドは代謝を上げエネルギーを燃焼させます】
普段運動しない人は運動しても糖質が消費されるだけで脂肪は減りにくいのですが、大豆ペプチドを摂ることで脂肪が消費されるように変わっていきます!
【疲れを取る大豆ペプチド!】
体が疲労を回復するためには疲労時から30分後、就寝後30分~1時間後に現れる成長ホルモンが働いている間に栄養素を補給する必要があります。普通の食事ではこのタイミングに間に合いません。大豆ペプチドはこの素早く吸収されるため、このタイミングに間に合うので確実に疲労回復ができるのです。
【素早く肌を若返らせるには継続して大豆ペプチド!】
大豆ぺプチドは皮膚のコラーゲンに必要なアミノ酸がバランスよく含まれているので、即効で美肌効果を得ることができます。
【素早く頭をよくするには15~20分前に大豆ペプチド!】
大豆ぺプチドは脳の疲労を抑え、集中力を持続させる効果があります。

大豆ペプチドは食品からは摂るのは難しいです。大豆ペプチドは大豆といっても豆腐や豆乳などにはふくまれていません。納豆に微量にふくまれていますが、必要量を摂るには1日に納豆を8パックも食べる必要があります。

大豆ペプチドはサプリとして沢山の商品が販売されています。
売れ筋の商品を紹介します。


大豆ペプチド 【ちゃっかりダイエットココミン】大豆ペプチド 【ちゃっかりダイエットココミン
40g(250mg x 160粒) 2520円(税込)
大豆ペプチド♪  若返り成分でヤセる!  頭がよくなる!  疲労回復!  美肌効果も!  アミノ酸を超える大豆ペプチド!  大豆ペプチドは、どのアミノ酸が、いくつ、どのように結合しているかで機能が決まるのです。  大豆タンパク由来酸化防止ペプチドを使用。


美容やダイエット、さらに若さも健康も手に入れよう【超アミノ酸 大豆ペプチド】【これこれ倶楽部】美容やダイエット、さらに若さも健康も手に入れよう【超アミノ酸 大豆ペプチド】【これこれ倶楽部】
40g(250mg×約160粒 2520円(税込)
スポーツ選手がこぞって飲用しているこの「大豆ペプチド」は疲れた細胞を、素早く修復し筋肉をよみがえらせる夢の疲労回復成分なのです。 実は、この「大豆ペプチド」は、別名「超アミノ酸」と言われるように あのアミノ酸よりも優れた成分だったのです。


アブラトリマックス・スリム-11【美と健康のお楽しみ通販『ケンコウアイ』】アブラトリマックス・スリム-11
100粒(1粒の内容量330mg、1粒の総重量394mg) 4179円(税込)
もし、一本のサプリで、余分なアブラ、11キロ分を消すほどのサプリがあったら・・・急ぎでスリムになりたい人、必見!! 待望のWパワーサプリの新登場です。 1本で脂肪エナルギー換算11キロ分のダイエットパワー!NEWアブラトロマックス1


大豆ペプチド100 TV放送で話題に!大豆で脂肪をダイエット!【問屋さん.net】大豆ペプチド100
45g(1.5g×30包) 945円(税込)
こちらは大豆ペプチド100%です!ペプチドとはたんぱく質が分解されてアミノ酸になる過程の途中にできるアミノ酸の塊りの成分です。たんぱく質とアミノ酸の両方を併せ持つ成分で摂取後20分でピークを迎えるという吸収率の早さが最大の特徴です。ジムに通う方やダイエットを心がけている方にオススメの商品です。





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2005年07月04日

寒天を食べるときの注意点

寒天ダイエットブームです

寒天は、夫婦で1ヶ月分420g(7gx2人x30日=420g)で足ります。だいたい2000円くらいだと思います。ダイエットの中では大変低コストだと思います。
安価で誰でも簡単に始められます。
天然素材で安心のダイエットですが、幾つか注意する点があります。

寒天料理の注意点

寒天料理は、寒天を入れて煮溶かすだけで簡単ですが、注意する点が一つあります。それは、寒天料理は冷える(40度以下)と固まるということです。温かいうちに食べないといけません。
これが面倒だと言う人には、もっと手頃に寒天を摂る方法があります。
それは寒天茶です。90度以上のお湯粉寒天を入れて出来上がりです。
ポイントは、90度以上のお湯で、溶け易い粉寒天を使うということです。
温度が低いと寒天が溶けきらずダイエット効果が半減します。そんなときは、粉寒天を入れて煮る(沸騰)と効果倍増します。

寒天茶には粉末寒天が最適です。
業務用 粉末寒天(500g)【プティローズ】業務用 粉末寒天(500g)
3150円(税込)




寒天の入れすぎに注意

寒天は冷えて固まるとき、およそ100倍の水を吸収する性質があります。
お茶の中に、大量の粉寒天を入れれば、体内の必要な水分まで、吸収してしまう危険性もあります。
絶対にやめてください! 水100cc当り1g程度(小さなスプーンすりきりで一杯)にして下さい。
注意点を守って、健康的にダイエットしましょう。
私も毎日寒天を食べてます。少し体重が落ちてきて、ズボンがゆるくなっていい感じです!

国産100%のお勧め寒天を紹介します。
不純物なし寒天100%!食物繊維80%★ノンカロリー!寒天パワー【粉末寒天(業務用)500g】【ビューティリタ】不純物なし寒天100%!食物繊維80%★ノンカロリー!寒天パワー【粉末寒天(業務用)500g】
2400円(税込)



【今年のダイエットはこれだ!不純物なしの寒天100%!食物繊維80%★ノンカロリー!寒天パワー【粉末寒天(業務用)500g×2個】】
【今年のダイエットはこれだ!不純物なし寒天100%!食物繊維80%★ノンカロリー!寒天パワー【粉末寒天(業務用)500g×4個】】  

こちらもお勧めです!
寒天茶3袋セット(50g×3)【ラ・ソワール】寒天茶3袋セット(50g×3)【ラ・ソワール】
3150円(税込)




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2005年07月01日

簡単!美味しい!寒天茶でダイエット

寒天はノンカロリーで食物繊維が豊富に含まれています。
寒天を食べると、満腹感が得られ、食事前に摂る事により食べる量が必然的に減らせる為空腹感を感じずにダイエットが出来る嬉しい食品です。
その上、寒天はいくら食べてもカロリーゼロ!
寒天の豊富な食物繊維は、腸の老廃物を外に出す為、お通じの量が増え、便秘でお悩みの方にもおススメです。
また、余分な塩分や脂肪分やコレステロールを吸収し排出する働きもあります。その様な事から、ダイエットは勿論、生活習慣病予防にも効果があると言われています。


寒天茶3袋セット(50g×3)【ラ・ソワール】寒天茶3袋セット(50g×3)【ラ・ソワール】

販売価格:3150円(税込) 発送可能時期: 1~2日
「スパスパ人間学」でも紹介された「寒天のお茶!」それを簡単に作る事が出来るのが、「八丈島・まんぷく寒天茶」です。

【作り方】
・コップに寒天茶スティック1本分を入れる。
・ポットの湯を100ml加える
・よく混ぜて温かいうちに召し上がって下さい。



ノンカロリーで繊維が豊富!ダイエットに最適な「まんぷく寒天茶(粉寒天)6袋セット」【ピウズ・セレクト・ショップ】ノンカロリーで繊維が豊富!ダイエットに最適な「まんぷく寒天茶(粉寒天)6袋セット」【ピウズ・セレクト・ショップ】

販売価格:3780円(税込)



◇ 寒天ダイエット 売れ筋リスト ◇


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