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正月太りはエクササイズマシーンで解消!

お正月に食べ過ぎた!という方が多いと思います。
そんな方のために正月太り対策を提案します。
急に食べる量を減少するのはかなり難しいと思います。
そんなことをしたらリバウンドし易い体になってしまいます。

カロリーを過剰に摂取して体についた脂肪を落とすには、運動による消費が一番です。
あるあるで紹介された3分間エクササイズも良いでしょう。
しかし、このエクササイズはかなりキツイと言われる声を良く聞きます。
そんな方の間で人気なエクササイズを今日は紹介します。

TVを見ながら、楽々エクササイズによる有酸素運動で脂肪を効果的に燃やしましょう。

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前後左右に揺れながら姿勢を維持してこぐことで、脚・腹筋・背筋の強化とウエストを引き締めるエクササイズマシーンです。なめらかなこぎ心地のマグネット負荷方式で、ペダルの負荷は8段階に調節可。置き場所をとらない省スペース設計です。運動量の表示機能つき。


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投稿者 kou : 2006年01月07日 00:07

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