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肥満の要因 10項目

3カ国、20人の研究者たちが挙げた、食べすぎと運動不足以外の肥満の要因10項目を紹介します。
産経新聞記事より

(1)睡眠不足=食欲を制御するホルモンの分泌を狂わせるから
(2)食品、樹脂、殺虫剤などに含まれる人工の化学物質=体重を制御するホルモンの異常
(3)エアコン=カロリー消費を少なくする
(4)禁煙
(5)避妊薬、ステロイド・ホルモン、糖尿病治療薬、抗うつ剤、高・低血圧治療薬などの医薬品
(6)中年、アフリカ系女性、ヒスパニックなど年齢や人種による特性
(7)高齢出産
(8)遺伝
(9)多出産傾向のある肥満体質者
(10)肥満者同士の結婚

現代の世の中は肥満の要因が一杯ということでしょうか。
このブログでは、ダイエットのための最新理論を沢山紹介しております。
最新理論を知ることで、健康的にダイエットできます。

しかし、なんといってもダイエットの一番大切なポイントは、「消費カロリー>摂取カロリー」にすることです。




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投稿者 kou : 2006年08月09日 22:26

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