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コラーゲンを食べて美肌をキープ

今女性の間で大人気の美容法が、コラーゲンを食べることなんです。

体組織を作るタンパク質の3分の1はコラーゲンで出来ています。コラーゲンを食べることは美容と健康維持の為にとても大切です。

プルルンお肌のもとはコラーゲンなんです。
コラーゲンを十分摂取することで、美しいハリのある肌になります。

美容のためには1日10000mgのコラーゲンが必要だといわれています。

加齢に伴いコラーゲンの生成能力は低下します。
20歳を過ぎるとお肌のコラーゲンは徐々に低下します。
40歳では約半分になります。
美容と健康のためにもコラーゲンを継続摂取するようにしましょう。

ビタミンCはコラーゲンの生成を促進させますので、ビタミンCを沢山配合したサプリメントがお勧めです。

★コラーゲン&ビタミンC配合食べる美容法大図鑑★




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投稿者 kou : 2007年07月11日 12:09

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