健康的にダイエットしましょうホームページ >> Wiiより家事の方がダイエット効果が高い!


Wiiより家事の方がダイエット効果が高い!

英国の消費者団体が行った調査によると、Wiiのバーチャルジムで消費されるカロリーより、掃除機がけの方がカロリー消費が大きいことが分かりました。

掃除などの家事でエクササイズしていると感じている方は少ないと思いますが、
同じ10分間のカロリー消費でくらべると、
Wiiが25カロリーに対し、ふろ掃除が35カロリー、掃除がけは42カロリーも消費しています。
こう考えると家事は結構ハードな仕事なんですね。

Wiiの場合、ゲーム感覚でストレス発散という効果も大きいとおもいます。
忙しい家事の息抜きでWiiでエクササイズして体も気分も健康が一番いいかもしれません。




ダイエット通販商品カタログページ


投稿者 kou : 2010年01月19日 23:41

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://kou.moo.jp/cgi/mt/mt-tb.cgi/1917